Karatê, Judô, Muai Thay, Jiu-jitsu, TAF, Funcional e muito mais.

Artes Marciais e atividades físicas para todas as idades

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que são melhores pra você.

KARATÊ

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

Terça e Quinta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18 hàs 19h.

JUDÔ

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

Terça e Quinta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18 hàs 19h.

JIU-JITSU

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

Terça e Quinta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18 hàs 19h.

MUAI THAY

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

Terça e Quinta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18 hàs 19h.

FUNCIONAL

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

FUNCIONAL KIDS

segunda e quarta - 07h às 08h; 14h às 15h; e 18h às 19h.

PREPARAÇÃO TAF - A COMBINAR

TREINOS PERSONALIZADOS E INDIVIDUALIZADOS - A COMBINAR

Treinamentos em grupo

- Melhora no condicionamento físico;
- Melhora da coordenação motora e de reflexos;
- Melhora do autocontrole e da paciência, através do respeito aos adversários, a humildade e a coragem;

- Melhora Autoestima;
- Aumenta a resistência do corpo e melhora o sistema imunológico;
- Funciona como defesa pessoal;
- Trabalham grupos musculares e sistema cardiorrespiratório.